Verwendung von Klettersteigset mit Express-Schinge:

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Zur Überprüfung des Klettersets ist es zweckmäßig, sich vor dem Klettern am Einstieg einzuhängen und mit dem vollen Körpergewicht in den Klettergürtel zu setzen. Dabei alle Verschlussteile, Sitzgurte und Karabiner kontrollieren. Das gibt Sicherheit und stärkt die Psyche.

 

Die voraus liegende Kletterstrecke beurteilen und rechtzeitig die Sicherungskarabiner umhängen.

 

Auf sicheren Stand achten und möglichst weit oberhalb der Schultern einhängen.

 

Sicherungskarabiner so einhängen, dass man beim Hochsteigen nicht hängen bleibt.

 

Vor schwierigen Stellen ausruhen, tief durchatmen, günstige Tritte und Griffe erkennen und dann möglichst schnell die Stelle überklettern. Bizeps nur immer kurz belasten und weitgehend mit langen Armen klettern.

 

Wenn notwendig, Express-Schlinge schnell am nächsten Sicherungspunkt einhängen und dann in aller Ruhe die lockeren Sicherungskarabiner nacheinander umhängen.

 

Die Express-Schlinge ist nur zum Ausruhen gedacht und ersetzt keinesfalls die Sicherungskarabiner des Klettersets!

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